【注意事项】

1、

应用隐形针灸减肥有利于调节食量和培养良好饮食习惯，

不需要强行禁食限食。请在有饥饿感时进食，不想吃时就不

要勉强吃，为补助营养可多吃水果。口渴时请及时饮水(饮用白开水每小时1-2次)。

2

、如需要快速减肥，可在使用隐形针灸减肥结合生食疗法，即开始减肥后，头5-7

天集中几天吃生食(水果、蔬菜+调味品)，以后每天坚持吃1餐生食，每周再集中1-2

天吃生

食，不吃熟食，其他时间正常饮食，有利于调理脾胃机能，稳定减肥效果不反弹。

3、加强运动，每天坚持爬楼梯30-40分钟，或者快步散步

1小时。

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