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富含维生素B1的食物有瘦肉、谷类、豆类、米糠、麦麸、花生、木耳等等。常患口角炎,要警惕缺乏维生素B2
B族维生素有10多种,是人类重要的营养成分之一。维生素B1又称硫胺素,其功能是促进入体生长发育,维持机体正常代谢,增进食欲,并能使末梢神.... [详细]
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