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1.发短信时双手交替,防止单手拇指过度劳累。
2.握手机用两只手,以平衡双手的压力。
3.拇指按压键盘不要太过用力,按压时间不要太久。
4.平时避免用手抓取沉重物体。
5.发短信或用手工作一段时间后,可做简单的手操消除疲劳。
扳机指又叫弹响指,医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”。扳机指的弹响是手指屈肌腱鞘炎的主要症状之一。它指手指在弯曲及伸直的交替动作中,肌腱在手掌.... [详细]
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