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1、建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。
2、根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
3、进行必要的治疗,如食疗,针灸、理疗和气功等。
4、学会科学用脑,防止大脑过度疲劳。
呆滞是行动、动作或反应迟钝的。主要表现是精神衰弱,神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,目光呆滞.... [详细]
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