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    夜间磨牙用药

    用药原则:

      8-12岁儿童较轻时可不做处理,注意休息,另外儿童磨牙父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律,注意补充钙质及维生素,消除导致磨牙的各种疾病因素,同时放松心情,白天避免玩的过度兴奋,不要过度上网。睡前让精神松弛,不看刺激性电影、电视。到医院进行大便化验,检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而导致症状发生,不过当前因为卫生及生活条件得到了很好的改善,所以寄生虫导致这种症状的机率很底),如要有虫,则在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做牙颌垫,睡前戴上。可暂时缓解症状,防止直接磨损牙齿,但不能去根,同时,精神上要尽量放松,饮食上注意清淡有营养,睡上不要吃太多的东西,有吸烟喝酒习惯的朋友一定要减少,三餐正常,生活有规律,可以帮助起到很好的调节作用;

      1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

      2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

      3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

      4、多吃些含维生素丰富的食物。

      5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。

      6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会

      7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。

      8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。

      9、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫;

      10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛;

      11.睡前少看刺激性电视剧,并尽量让精神松弛。

      12.白天避免玩得过度兴奋。

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