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1、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
2、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
3、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。
4、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
非疾病性便血是指偶然因粪块过大过硬，或是排便努力硬撑时，粪块摩擦直肠壁引起血管破裂，从而导致便血的现象，不包括各种疾病(如痔疮、肛裂、息.... [详细]
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