亚健康型气阴两虚证用药
用药原则：
【调理原则】
益气养阴生津。
【调理方法】
1，注意生活养生。
(1)慎起居，避暑热秋燥。
(2)饮食清淡，少食辛辣烟酒之品。
(3)清心寡欲，节制房事。
2，运动调治。早、晚适量活动，如散步、太极拳、保健操等放松类项目，可增强体质，从而防止本证的发生;注意避免强烈运动。
3，调理脾胃，规律节制均衡饮食，不过度劳累，保证充足睡眠。
4，食疗。
(1)党参麦冬枸杞蒸鱼翅
原料：党参20g，麦冬20g，鱼翅300g，鸡汤500ml，枸杞子20g，鸡精2g，味精2g，料酒l0ml，胡椒粉3g，生姜5g，鸡油25g，盐3g，葱l0g。
制法：将麦冬洗净，捶破，取出内梗，枸杞子去果柄、杂质，洗净，党参洗净，鱼翅用温水发透，用鸡汤蒸2小时。取出备用。生姜切片，葱切段。将鱼翅、生姜、葱、料酒、胡椒粉、鸡精、鸡油同放蒸盘内，加入鸡场。在鱼翅上放上党参、麦冬和枸杞子，入蒸笼内武火蒸12分钟，放入味精即可食用。
功效：补中益气，养阴润肺，清心除烦，益胃生津，滋补肝肾。适宜于肺燥干咳，虚劳烦热，面色无华等症。
(2)黄精猪肘煲
原料：黄精25g，黑豆50g，猪肘肉500g，盐4g，鸡精2g，味精2g。料酒l0ml，胡椒粉3g，生姜5g，竹荪20g，菜胆50g，胡萝卜 50g，葱l0g。
制法：黄精用黑豆煮熟，洗净，切薄片，猪肘肉洗净。去毛，生姜切片，葱切段，胡萝卜去皮，切块，竹荪用温水发好，切小段，菜胆洗净。将黄精、生姜、葱、料酒、胡萝h同放炖锅内，加入清水约2800m1，置武火烧沸，再用文火煲45分钟，加入盐、鸡精、胡椒粉、菜胆、竹荪，煮熟加入味精即成。
功效;补中益气，滋阴润肺。适宜于体虚乏力，心悸气短，肺燥干咳等症。
(3)枸杞党参窝头
原料：枸杞子20g，玉米面粉500g，党参20g，白糖30g，蜂蜜适量。
制法：枸杞子去果柄、杂质，洗净，用蜂蜜浸泡，党参用大米炒成黄色。将党参、，枸杞子烘干，研成细粉。将玉米粉、党参粉、枸杞子放入盆内，加入白糖、水适量，揉成面团，搓成长条，揪成剂子，然后用手捏成各种形态的窝头。蒸锅内加开水适量，上笼武火蒸15分钟即成。
功效：补中益气，滋肾润肺，补肝明目，养阴生津。适宜于气阴两虚，腰膝酸软。头晕目眩，虚劳咳痰，消渴，遗精等症。
(4)西洋参酒
原料：西洋参30g，白酒(或黄酒)500ml。
制法：将西洋参置于瓶内。入白酒(或黄酒)浸泡，10日后，取上液饮用。
功用：益肺阴，生津液，清虚火，除烦倦。适宜于肺虚久咳，咽干口渴，虚热烦倦。
(5)二参茶
原料：西洋参3g，沙参12g。
制法：将西洋参润透后切薄片，沙参切小段。将两味药放入保温杯中，沸水冲泡，盖焖15分钟后即成。每日1剂，代茶频频饮用。
功用：养阴生津。益气强身。适宜于气阴津亏，口干咽燥，大便干结等症。
(6)入参麦冬五味茶
原料：入参3g。麦冬l0g，五味子3g。
制法：将入参切薄片，五味子捣碎，麦冬洗净。将三味药放入杯中，沸水冲泡，盖焖15分钟后即戚。每日1剂，代茶频饮。至味淡时，嚼食参片、麦冬。
功用：益气生津。敛阴止汗。适宜于热病或大病后体倦气短，口渴多汗，心悸气促，久咳无痰，脉虚无力。
5，中医调治。以上调治无效者，可选用中医辨证调治。
(1)王氏清暑益气汤：西洋参5g，石斛15g，麦冬9g，黄连3g，竹叶6g，荷梗6g，知母6g，甘草3g，粳米15g，西瓜翠衣30g。每日I剂，水煎服。
(2)生脉散加味：入参10g，麦冬10g，五味子10g，炒白术10g，茯苓10g，薄荷3g，生姜3片，炙甘草6g。每日1剂，水煎服。
(3)天王补心丹：生地黄15g，五味子5g，当归9g，天冬9g，麦冬9g，柏子仁9g，酸枣仁9g，党参12g，玄参12g，丹参12g，茯苓12g，远志12g，桔梗9g。每日l剂，水煎服。
(4)养胃汤合芍药甘草汤：沙参12g，生地黄15g，玉竹12g，白芍12g，炙甘草6g，冰糖15g。每日l剂，水煎服。
